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专家指出治疗失眠的三大误区

陈敖贵-脑康精神卫生研究院院长,从医期间,曾连续两次被评为市优秀院长,荣立三等功,并多次被评为市卫生系统先进个人。关于精神科与心理学和医院管理等方面的论文10多篇。

   陈院长表示:失眠症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病,不正规的治疗会导致失眠患者反复不愈,产生药物依赖,甚至对身体带来极大的危害。

  误区一:对失眠缺乏正确认识

  有的失眠患者睡前常常自我紧张,一上床就担心睡不着,于是强制地数数字、听钟表声,结果反而导致大脑过度紧张,终造成紧张性失眠。

  误区二:滥用安定类药物

  很多人出现失眠,就简单地认为服用安眠药即可,而不分析引起失眠的真正原因。殊不知长期服用安定类药物易成瘾,一旦停药,即有可能出现戒断症状,如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等。严重者甚至会出现视、听幻觉甚至有被害念头等在日常的生活中人们不乏和焦虑症患者有所接触,他们往往情绪比较焦躁,而且对周围的人和事物比较的警惕,总是消极觉得不好的时候都会发生在他们的身上等等,常见的病因主要是遗传、剧烈的环境变化等等。严重症状。郑州金水脑康中医医院专家忠告:安眠药并非治疗失眠症的根本解决方法,出现失眠症状后应到正规医疗机构诊治,不要私下使用安眠药物,避免形成长期用药依赖。

  误区三:失眠病因复杂 检测困难容易误诊、漏诊

WHO研究表明,失眠患者中,患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁)的一个症状,而不应该简单诊断为失眠症,致使大部分失眠者得不到根本性治疗。准确检测失眠病因,明确失眠原因、是哪种神经递质造成的失眠对针对性治疗失眠症具有重要意义。


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