郑州哪家医院治疗失眠效果好？郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障。
失眠与年龄有很大关系，年龄越大，失眠的发生率越高，因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比，婴幼儿睡眠时间长，儿童、青少年依次减少，到了老年则更短，老年人入睡时间延长，睡眠较浅，易醒、早醒、醒后再也无法入睡，因而睡眠时间较短，睡眠质量较差。
身体适度疲劳有助于入睡，但过度疲劳则会因为太累而无法入眠，当然许多身体疾病都可伴随失眠症状，失眠时常伴随着疾病的发生，可以说，失眠与疾病的发生有着密切的关系，疾病引起的身体不适、疼痛、等会令患者不安而难以入睡。
心理方面的原因是引起失眠的主要原因之一，当情绪紧张、心情抑郁、思虑过多、争强好胜或过于兴奋，还有生气和愤怒等都可能引起失眠。长期的紧张或心理压力大，这样会影响到睡眠，反过来失眠又可影响到心理。
睡眠环境对大多数人来说都重要，如果睡眠环境不佳，如居室矮小，温度不合适、环境噪声太大，及光线过强均会干扰睡眠。或者睡眠环境发生改变，有的人也会不适应，从而影响睡眠。如果这些睡眠的环境得到改善，那么失眠症状也会随之好转。
如果生活中出现失眠的症状表现，应该及时去医院治疗，只有这样患者才可以摆脱疾病的困扰，以上就是郑州金水脑康中医院与大家分享的关于失眠的内容，如果想要了解其他关于失眠的内容可以点击在线咨询。
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