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人们如果在日常生活中发生一天或几天睡眠不好的情况，这不能算得了失眠症，一般通过自身的调整，睡眠自然就会恢复正常。只有反复出现失眠，并且持续一段时间，白天有明显的不适症状，才能考虑是失眠症。那么，失眠的症状有哪些呢？
一、医生解读失眠的症状表现
（1）入睡困难（长于30分钟）、早醒、多梦、睡后易惊醒；
（2）白天疲乏力、头胀、头昏等；
（3）实际睡眠时间每夜不足6小时半；觉醒时间增多（每夜超过30分钟）。
（4）上述失眠症状每周至少发生三次，并持续一个月或以上。
郑州金水脑康中医院中医失眠医生吴广鑫提示：仅有睡眠量减少而无白日不适（短睡眠者）不视为失眠。>>>还不清楚，点击与失眠医生对话
二、失眠认知误区 你知道吗
1.失眠不重要，吃药就可以好。
吴广鑫医生指出，很多患者在最开始失眠时，觉得没什么大不了，睡不着就买买药吃，后来越吃越多，效果越来越差，错过了最佳治疗时期，对身体也造成了一定的影响。>>>失眠长期不治有什么危害？
2.单纯依靠药物治疗。
失眠的原因复杂多样,是社会、心理、身体三方面综合作用的结果，没有任何一种药是治疗失眠的“特效药”,也没有适合所有失眠患者的“万能药”。治疗失眠的总体原则是心理行为治疗与常规治疗并重。
三、科学检查，找准病因才能对症治疗
中医学说上，失眠是人体气血亏损，心肝火盛，五脏六腑功能失调，阴阳失衡的结果。国家科研计划人口健康小组十年研究发现，失眠的根源在于人体神经-内分泌-脑部免疫细胞之间的协调性破坏，造成内环境失衡，从而促进了失眠症状的发生，药物等传统疗法之所以不能治好，症结就在这里。
郑州金水脑康中医院精神心理科医生强调，失眠症患者的患病原因复杂，如果您已出现失眠症状，建议到正规医院详细检查，明确病因后对症治疗，以免病情加重。
四、【精神康复体系】治失眠原理
中医补气养血调理人体正常睡眠中枢；西医修复大脑受损，建立失眠可愈脑部环境，激活细胞免疫，从而治疗失眠。金水特色终身健康管理机制，真正彻底治好不复发。
五、精神康复体系治疗失眠步骤
★步骤一：脑分区精准检测，锁定失眠病因
中医把脉看诊结合国际最新脑分区检测技术（政府专项津贴补助50%），全面判断患者身体及脑神经元病变部位和神经递质环境，10分钟即可查出失眠深层病因，避免盲目治疗。
★步骤二：建立可愈脑部环境，治疗失眠发病机制
通过TMS治疗系统，针对性加强各个神经递质所对应的超慢波的功率，使脑内递质功能得到平衡，为失眠治好提供一个健康的环境。配合物理治疗合成脉冲，靶向修复受损的海马神经元，逐步治疗失眠发病机制。
★步骤三：中医补气养血，全面修复睡眠神经中枢
结合患者不同病情，辩证组合当归、赤芍、红花、威灵仙等中医草药配方，迅速补气养血激活细胞；同时灵活采用中医浮针穴位注射术、失眠穴位针灸刺激、中药熏蒸等医院特色技术，全面修复人体的睡眠神经中枢，调节身体机能紊乱，1-2个疗程逐步恢复自主睡眠。
★步骤四：特色心理跟踪辅导服务，巩固疗效不复发
郑州金水脑康中医院是河南.一家实行终身健康管理的，患者在治疗6个月-1年内，我们实行一对一心理辅导机制，建立健康的家庭沟通和患者生活管理，愈后有任何问题都可以来电咨询，真正实现患者病情愈后不复发。
六、精神康复体系治疗效果
10年顽固失眠终治好
姓名：张德福
性别：男
年龄：47
入院诊断：顽固性失眠/不寐（心肾不交证）
患者病情：失眠，入睡困难，易醒多梦，乏力10年余，复发加重2月余。
诊疗经过：诊断明确根本病因，针对患者情况，给予促睡眠、抗焦虑中西治疗。中医给予穴位注射疗法、中医定向透药疗法、浮针疗法调理巩固疗效。心理暗示疗法帮助其睡眠感剥夺症状的恢复。
治疗效果：2013年10月21日来我院就诊，11月10日朱玉主任查房指示：目前患者恢复理想，病情稳定，已达出院指征，同意其出院。3个月后回访，睡眠良好，无复发。
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2015年4月，全国性精神疾病公益示范项目启动，郑州金水脑康中医院作为河南.定点医院/市医保/省新农合/省农合市医保定点医院，承诺以最小的消费，治好更多精神疾病患者。>>>点击咨询：我可以申请报销吗？
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