郑州哪家中医院治疗失眠好？很多的人以为失眠只是睡不着觉，其实长时间失眠的话除了会让人睡不好觉，还有可能会引起其他的身体危害。下面我们一起来看一下失眠不及时治疗的话会有哪些危害。
郑州哪家中医院治疗失眠好？郑州金水脑康中医院根据患者的病情或患者的需要，提供导医陪同，人工叫号，不让一个患者漏号，对于那些患有慢性疾病且无法自理的患者，可以实施“一对一”陪护，以使患者获得更好的生活护理和家庭舒适感。
郑州哪家中医院治疗失眠好？失眠不及时治疗的话有可能会带来一些躯体疾病如高血压、心脏病、脑血管病、痴呆症。
失眠严重影响人们的生活质量、一般导致失眠的原因有很多，例如：工作能力、社会职业功能、注意力、记忆力、判断力、心理因素、生活方式都可能会导致失眠。
失眠的人睡前可以喝杯温奶有助于睡眠，这是因为牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，它能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质，有利于解除疲劳并入睡。
香蕉又被称作“快乐蕉”，它是我们生活中为普遍的水果之一，由于香蕉本身易用人体消化，因此无论老少，都可以安心地食用，并补充均衡的营养。除此之外，香蕉还是包着果皮的“安眠药”，还富有能使肌肉放松的镁，可以舒缓肌肉疲劳，若把桔橙一类的水果放在枕边，其清新香甜的气味也能促进睡眠。
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