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有的时候我们晚上会常常因为失眠睡不着觉，早上起来没有精神，一般来说引起失眠的原因是多方面的， 在睡前因发生意外情况、激动、伤心等都会影响入睡，下面就由郑州金水脑康医院与你解析一下失眠的原因以及失眠危害有多大？
有的人睡不好是因为夜尿多，引起夜尿多的原因有很多，如各种原因导致的肾功能不全、以及精神紧张、晚上摄入过量水分等都会令人起夜上厕所，从而影响睡眠。
有的人睡觉，没睡多久呢，就早早的起来了，一般来说早醒是抑郁症病人较为常见的特征性症状之一，这样的患者应该多与人交往，多参加运动，让心情保持愉快。
有的人为了能够睡好一个安稳觉就长期服用安眠药，其实如果一个人长期服用安眠药的话，有可能会使人认知能力降低，记忆力减退。这种情况老年人就比较明显。研究表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。
所以说对一些经常失眠的老年人来说，更不可以经常依赖安眠药，有时一般剂量也可引起过度镇静作用而发生意外。有的时候如果因睡眠差而被当作失眠症，错误地服用安眠药治疗，结果可使病情急剧加重，甚至发生睡眠中呼吸暂停时间过长而死亡。
所以郑州金水脑康中医院建议你，如果长时间的失眠，千万不要一直依赖安眠药，因为安眠药治标不治本，药一停就又睡不着了，如果长期失眠的话，应该到专科医院进行检查，然后根据检查结果对症治疗。
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