情感障碍的发病因素主要分为心理和生理两类。心理因素可能是由社会生活压力过大或者精神高度紧张，紧绷所造成的。这是在于个人的精神调节和心理疏导。如果人迟迟不能疏通自己的心理压力或者精神长期处于在一种高度紧张，紧绷的状态的话，就会很可能成为诱发精神障碍的一大因素。因此，预防情感障碍需要人具备良好的心理调节能力。一个积极向上，乐观的心态。

　　高危人群　高度注意家族倾向

　　郑州金水脑康中医院好不好 哪类人群容易患双相情感障碍呢　　郑州金水脑康中医院【精神疑难病-.】郑州市医保定点单位，医院365天无假日预约。有血缘的亲属中有遗传情感障碍或情绪波动幅度较大的，或有过自杀的;本人性格属于情感基调高的，如特别活泼、爱动，爱搞恶作剧的或者情感基调过低的、多愁善感的，遇事容易往坏处想，容易责备自己的;遇事容易兴奋或悲观的;长期处于一种压抑状态的;长期受疾病困扰的。以上这些人群都属于情感障碍高发人群。

　　治疗原则　坚持治疗减少复发

　　情感障碍初期，有些人可以通过自行调解或心理治疗缓解病症，也有人一至两年时间里自行缓解，但如果时间过长还不见效，还是应该向专业医生求助。而且患者可能会因疾病影响出现意外，自伤或伤人。

　　一般来说重度情感障碍有反复发作的倾向，减少复发必须坚持服药。有人停药后，没有任何刺激就会复发。精神疾病和感冒发烧等病不同，必须在医生的指导下长期服药。如果服药不到一年，70%的患者第一年会复发，25%第二年复发。反复发作反复住院大多数都是由停药引起的。

　　非常处方　靠自己也要靠别人

　　专业医生认为，当人们情绪不好时，可以采取以下方法缓解情绪。

　　向社会寻求帮助。和亲人、朋友、老乡一起聊天、打牌、旅游，舒缓自己过于高亢或低落的情绪。

　　培养或巩固原来的兴趣，让自己能投入地做一件事。

　　正视自己的状态，不要怨天尤人，给自己打气，增强自信心。

　　在工作中不断学习，充实自己，只有将自己水平提高了，才能改变自己的状况，以实现正性循环，而不是负性循环。

　　最有效的办法是去正规专科医院，进行连续的治疗，包括心理治疗和药物治疗两个方面。不要把期望寄托在自己通过看书来解决问题，虽然会有一些益处，但有时也许会被误导。

        哪类人群容易患双相情感障碍呢?这是一个很有意思的问题，因为经常有人会问到，就是什么样的人可能会得双相，那么如果公平一点讲，什么样的人都可能会得双相，但是确实双相障碍人格气质还是很重要的，有一些研究提示，我们讲的有一些个性特征，比如说旺盛型人格特质的人，他的情绪表达和双相的人群有很类似的地方，比如说他的情绪过于亢奋或饱满，他的情绪的不稳定性等等，那么同时还有一类人格，我们称之为边缘性人格，或者是反社会性人格的人，这样的人容易罹患双相障碍。