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我叫小松，从小家教严格，尤其是父亲，对我的学习要求非常高。从小学到高中我都很认真学习，埋头苦读，成绩一直在年级数一数二。可是，我的性格很内向，除了学习，别的特长、爱好我几乎没有，与别人交往的能力也很差。
高考后，我顺利考上了理想中的全国重点大学，本来我充满向往，没想到几乎无法适应大学的生活。以前在小城市里，我轻易就能考学习第一名，可在重点大学里，周边都是很厉害的人，不但学习成绩好，还参加社团活动，各种特长爱好，能力很强。
相比之下，我显得一无是处，学科绩点只是勉强过得去，社团活动几乎从没有参加过，虽然我很羡慕那些活跃的同学，但我自己总是鼓不起勇气去参加。大一整整一年，我过得非常压抑，跟寝室的同学也合不来，觉得自己是个窝囊废，经常翘课，期末考还挂科了，我甚至萌生过退学的念头。
大学.一件开心的事，是有一次在图书馆认识了一个女生。我们借了同一本书，她还主动跟我搭讪。很快，我们就熟络起来了。我们几乎天天都微信聊天，或者一起去图书馆，我鼓起勇气表白，没想到她居然同意了！
那段日子是我至今难忘的、最兴奋的时光。我突然觉得自己又捡回了自信，学习又有了劲头，连以前讨厌的课听起来也变得有意思了，连一向关系不太好的室友也说我神采飞扬，变了个人似的。
可是，好景不长，我迎来了最痛的打击，那女生跟我提出分手了，我挽留了好多次，她却说我别缠着她，校道上看见我也远远躲开。没过多久，我听说她跟别的学院的学生会主席在一起了。
你们能感受到那种绝望吗，一下子从天堂坠落到了地狱，我从此变得非常消沉，比认识她之前还糟糕一百倍，不想上课，不想见人，整体胡思乱想，她为什么离开我？别人是学生会主席，我连屁都不是，怎么跟人家比？越想越难受，我甚至好几次用刀子割手腕，想用肉体上的痛代替心里的痛
班级辅导员看我长期缺课，精神状态也很差，便通知了我父母。严苛的父亲知道我成绩那么差，还为了一个女孩子失魂落魄，可想而知他又多生气，上来就给了我一巴掌。
长期压抑的我也被惹怒了，以前我从来没有对父亲发过火，可那一次我就像被点燃的爆竹一样，抓住父亲的衣领把他推到墙上，如果不是辅导员及时把我拉住，我肯定一拳打到父亲脸上。
后来，我跟父母回到了家，把自己关在房间里，好几天都不愿意出门。那时的我好像根本没有办法正常起来了，总是忍不住想一些糟糕的事情，失恋、休学，没法毕业，人生完蛋。有时实在太压抑了，就抄起凳子对这地面一顿砸。
父母担心得要命，我也觉得自己情绪有点不正常了，他们陪着我一起到大医院看病，医生诊断是双相情感障碍，给开了一些药。我们都没听说过这个病，一开始以为是抑郁症，后来上网一查，网上说这是重性精神病，一般都要终身服药，没办法根治。我心里懵了，怎么可能这样就得绝症了呢？
我父母也接受不了，他们带着我换了几家医院，甚至去过比较近的上海、北京大医院，都是这个诊断，他们对父母说，我打人砸物都是躁狂的表现。没办法，我只好吃着医生的药，发脾气是没有了，但整天昏昏欲睡，没有精力干任何事情。我感觉，吃药之前我是痛苦地活着，但吃药之后，我是行尸走肉地活着！
后来，我自己把药停了，结果情绪又反弹，我把房间的两台电脑砸得稀巴烂。父母焦虑得不行，一边守着我预防我自杀，一边继续找好的医生。后来，他们在一个微信讲座里面找到了一个心理干预方面的医生，叫何日辉，他们把我的情况告诉那个医生后，医生建议我去面诊，还说很可能并不是真正的双相，而且不一定要吃药。
父母和我都半信半疑，毕竟这医生说的跟之前医生说的也差太远了吧。但我们还是飞去广州试试看，毕竟，我已经快崩溃了。听说双相久治不愈的话，可能会发展成精神分裂，我父母一刻都不敢怠慢。
第一次面诊的时候，医生跟我聊了挺久的，还跟父母也聊了一段时间，非常详细地问了我的病史，发病前后的情况、原因和心理状态等等。让我印象特别深的是，医生特意问了我的心理想法，尤其是情绪低落、狂躁、还有恋爱时很兴奋的心理活动。他说，这事关最终诊断，让我一定要详细告诉他。
最后，医生告诉我和父母，其实我并不是真正的双相，只是因为学习问题、不适应大学生活，再加上失恋的双重打击，导致我抑郁了。我恋爱时的兴奋是很正常的情绪反应，打人砸物也是因为长期抑郁、压抑太久了，实在承受不住的情绪发泄，这也是正常的。
父母和我都觉得医生说的有道理，就决定住下来试试，毕竟治疗效果才是最重要的。医生说我之前自己停药了其实是不对的，但既然已经没吃了，那根据我的当时的情况也不用再吃了，主要靠深度心理干预。不过，我睡眠不好的时候，医生还是会给一些药物调整睡眠。
头几次的治疗还是围绕我的心理历程开展，医生跟我谈得很深入，一开始有些感受很隐私，我难以开口，但慢慢我信任他了，也就都说出来了。医生说，其实我对待学习和感情的态度都不够积极，要短时间改变我的消极态度，让我健康积极地去对待，那就是使用催眠技术。
所谓的催眠，其实就是让我身体很放松，但注意力很集中地听医生的引导去联想，去进入某种状态。在那种情况下，我真实地面对自己的感受，也听从医生的话，去从积极的方面看待以前的遭遇。
挺神奇的，几次下来，我想起学校和失恋的事，心里已经不太难受了。用俗话说，就是看开了。学习的问题其实并不是问题，只要我能静下心来，成绩一定能上去。至于恋爱，谁没被甩过呢？有过这段宝贵的经历，我下一次遇到喜欢的女孩才能做得更好。
其实，这些相反我以前也明白，但情绪就是不受控制。几次催眠之后，那些道理就像深入到了我的脑子里一样，情绪自然就平静多了。
相反，我甚至有点想快点回到大学，把落下的时间补回来。在住院的日子，我跟病友们聊了很多，他们也用同样经历开导我。
医生还特意给父母做了家庭治疗，他们对我的教育方式其实并不科学，要求严厉又缺乏内心沟通。但我明白，他们的出发点都是好的。出院以后，他们对待我的方式有了很大改变，比以前更尊重我了。
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