郑州金水中医院精神科怎么样？抑郁症是发病率比较高的一种，该病对于患者的危害也是比较大的，对于每位患有抑郁症的患者来说，要是想尽快的远离该病的折磨，就要做好该病的治疗工作。
郑州金水中医院精神科怎么样？郑州金水脑康中医院精神心理诊疗团队倡导中西医结合，安全有效，开创中西医结合综合治疗。在脑分区技术医院专项津贴检查费用补助50%精准检测精神疾病病因的基础上，中西结合针对患者不同体质、病情，开展系统化治疗，力求让更多的精神心理患者得到更科学精确的治疗。
郑州金水中医院精神科怎么样？抑郁症患者应该及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西，能写日记好一些，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
患者应该建立可靠的人际关系，无论发生什么事情时，有一个可以完全信赖的人，无论是亲戚、配偶或朋友，是防止抑郁的重要保证之一，不向亲友诉说消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们喜欢谈消极的东西。
抑郁症患者可以吃一些面食、点心类食物当作可以吃的抗抑郁剂，吃复合性的碳水化合物改善心情，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则，近来发现微量矿物质硒能振奋情绪，全麦面包等全谷类食物也富含硒。
香蕉中含有能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质，这种物质类似化学“信使”，能将信号传送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快活。因此，除了脾胃虚寒的朋友外，应适当增加香蕉的摄入。
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