郑州正规的治疗抑郁的医院？随着社会压力越来越大，很多人都患上了抑郁症，这种疾病让患者郁郁寡欢，情绪还有可能会传染给周围的人。
1、郑州正规的治疗抑郁的医院？郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、心理障碍等精神心理疾病。医院一直坚持采用中西医结合对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案。
2、预防抑郁症要适当作些保护，避免受刺激，受干扰，患者要避免生气，对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力。
3、患者要设法睡好觉，只要能睡好觉，就能预防抑郁症，入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，可能会导致抑郁症。
4、抑郁症患者要做到对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要生气，不要急。学会减压不生气，保持心理平衡。平时善于处理困扰，遇到压力善于排解，我们无法主宰世界，但是却可以调节自己的情绪，使自己每天拥有一份好心情。
5、抑郁症的发病原因很多，主要是不良的社会性和心理性因素，生活条件包括社会、文化和客观环境的变化，婚姻、家庭、个人身体状况和人际关系的变化，经济条件的变化，个人学业成败等。生活中凡能造成强大的精神压力，都可成为心理因素。
6、抑郁症患者应该放宽对自己的要求，很多事情不是一个人能够完全决定的。只要自己努力过，没有遗憾，就很不错了。很多事情过去之后回头再看，其实意义在于过程。
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