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郑州金水脑康中医院好吗? 郑州金水脑康中医院科普:正常的『抑郁情绪』并不是一种疾病,而是在遇到具体生活事件后,一种不愉快、烦闷、压抑的内心体验,是人们正常的与生俱来的情感反应。这种情绪是短暂的,通过倾诉、运动甚至睡一觉就可以调节,一般在2周之内就可以自行缓解甚至消除。
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