治抑郁症最好的医院 抑郁症的前兆有哪些？随着现实生活中物质价格不断的提升很多人的压力都很大，每天紧绷着神经穿梭在城市中忙碌，很多人因为心理压力大导致失眠，多梦，神经紧张等问题。
抑郁也是十分常见的疾病，心理压力过大也会造成抑郁症等情况，那么抑郁症前兆很多行为表现你了解吗？
抑郁症前兆十个表现，出现这些征兆不可忽视
01
几乎每一天都情绪抑郁
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
02
胃口改变
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
03
胸闷，心慌
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。
04
日常活动中缺乏兴趣
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
05
睡眠问题
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡).。
早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一， 另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外，还需要经常性的磕睡。
06
焦虑或坐立不安
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。
07
负罪感，无用感和无安全感
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。
很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。
08
难以集中精力和正常思维
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
09
疲乏或浑身无力
大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。
10
自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。
要学会倾诉：对于长期处于抑郁焦虑状态的朋友来说，一定要学会倾诉，要将自己的烦恼和他人倾诉，这样可以有效的减轻患者心理压力，千万不要把所有的事情都埋在心理，悲观情绪得不到释放很容易真的转化为抑郁症。
及时去心理医院检查：长期处于抑郁焦虑状态的朋友，一定要及时的去心理医院检查，检查一下是否为抑郁症早期症状，如果是的话一定要积极的配合医生治疗，千万不要让其自由发展。
音乐疗法：长期处于抑郁焦虑状态的朋友，可以多听一些舒缓的音乐，这样能够减轻患者的精神压力，缓解悲观情绪，对患者好处多多。
抑郁焦虑状态是抑郁症症吗?相信大家都清楚了吧，抑郁焦虑状态不一定是抑郁症，但是大家也不能麻痹大意，应该积极的进行调节，避免其进一步恶化，进而真的发展成抑郁症，建议长期处于抑郁焦虑状态的朋友可以多和他人沟通，多听一下音乐，多运动，做到这些相信一定可以摆脱负面情绪的困扰。治抑郁症最好的医院 治抑郁症的专科医院。
小编提醒：如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找郑州金水脑康精神专科医生就诊。
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