郑州治疗神经衰弱去哪家医院好？现代社会的竞争日趋激烈，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致了很多人患有神经衰弱症，神经衰弱严重地影响学习、工作和前途，也给家庭增加了负担。
1、郑州治疗神经衰弱去哪家医院好？郑州金水脑康中医院特色：郑州金水脑康中医院致力于失眠、头痛症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、强迫症、癔症、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、躁郁症、双相情感障碍等疾病的诊疗。
2、神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的兴奋和抑制进程，当然，冷水浴并不是每个人都能当即适应，在开端阶段要注意循序渐进，从温水擦肩到冷水擦肩再到冷水冲洗，每次持续3低秒到1分钟左右另外游泳运动也能起到冷水浴相似的作用。
3、神经衰弱患者常有头痛、头晕、失眠症状，可通过自我按摩进行缓解，具体做法如下: 头痛可通过擦面子按摩太阳穴等按摩方法缓解，头晕可在头痛按摩方法上加用鸣天鼓方法缓解两手心掩耳，食指放在中指上，，然后让食指滑下，，弹击脑后(风池穴附近)2低~3低次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏、头痛有必定的作用。
4、神经衰弱患者在日常生活中应该恰当参加一些运动量较小的运动，如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等，能够极大地进步心情，缓解神经衰弱引起的心情较差、精力不振等症状。
5、神经衰弱的病人外界一点小刺激就惹起神经衰弱患者的焦躁和不安，他们怕 吵、怕光、怕气息等。心情不稳，易发脾气，遇到小事就兴奋冲动起来，但很快就疲倦乏力。
6、睡眠障碍：神经衰弱的患者都有睡眠的障碍，有的表现为入睡艰难，这样的患者说原本也很困也想睡，可是躺在床上就是睡不着，翻来覆去的总是想一些乌七八糟的事情。有的患者呢表现为中间容易醒，醒后不能再入睡。
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