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神经衰弱有哪些危害 郑州金水脑康中医院咋样

 　  郑州金水脑康中医院是经国家卫生部门批准成立的正规医院，是一所集医疗、预防、保健、康复为一体突出中医特色的非营利性现代化中医院。医院医生荟萃，设施先进，环境优雅，服务至上，收费合理，是老百姓真正放心的医院。  医院技术力量雄厚，拥有一支医德好、医风正、医术精湛、服务至优的医生队伍，同时为了提高对疑难重症的诊治水平，还特聘二十余名省内外著名医生作为各科室技术骨干及学科带头人，开展多领域的科研开发、交流合作。

      有好的精神状态对每个人来说都是非常重要的，但是现在很多人都受到了神经衰弱的影响，备受煎熬，郑州金水脑康中医院精神科医生指出：神经衰弱症是我们的生活中发病率非常高的一种疾病，也是现在许多人的困扰。神经衰弱有哪些危害 郑州金水脑康中医院咋样

　　神经衰弱的危害主要有三方面：
　　1、导致睡眠障碍，睡觉质量变差。
　　2、身体出现肌肉疼痛，头痛、头昏、失眠及记忆力减退等症状。
　　3、严重地影响学习、工作和前途，也给家庭增加负担。
　　如何缓解神经衰弱的症状？
　　首先，注意提升自我。避免长期的紧张工作，减少刺激因素。
　　第二，注意劳逸结合。一定程度的体育锻炼，如跑步、骑车、打球等有利于放松身体的运动。
　　第三，注重饮食调养和补充。据调查，部分神经衰弱的患者是由于营养的缺失导致神经衰弱发作的，所以，饮食调养中的营养补充也是非常重要的。
　　总而言之，神经衰弱给患者正常的工作与生活都会带来极大的影响，因此，患病后一定要积极就医。经过医学医生，进一步研究发现，睡眠障碍、各种精神心理疾病发病时，脑电波会异常波动和紊乱；而正常人的脑电波走向平稳，波幅频率规则，常呈现阿尔法（ALPHA）状态。

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