郑州金水中医院看焦虑症效果信得过吗？得了焦虑症不可怕，可怕的是不去重视它，认为焦虑症不是病，时间长了就会对大家生活中的方方面面造成影响。焦虑症患者常常有躯体性焦虑，主要为交感神经功能亢进表现，胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等。
郑州金水中医院看焦虑症效果信得过吗？焦虑症中医治法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法，在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。
郑州金水中医院看焦虑症效果信得过吗？焦虑症中医疗法讲究静以修身养性，沉思、锻炼和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状，不过，这些方法的效果因人而异，只要您能够用乐观积极的态度面对自己的这一心理疾病，必然能够通过长期的治疗逐渐摆脱焦虑症的困扰，重新回到正常健康的生活当中。
当焦虑症到我们不能控制的时候，就该求助于医生了，但是，一定要选择正规的医院，这样不仅能够有效控制焦虑症的病情发展，而且还能避免出现意外情况的发生，一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须先自信，减少自卑感。
焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力，如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。
焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
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