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焦虑症疾病郑州哪家医院好?焦虑症患者在考前要做好充分准备,包括复习、考试用具等,考完试要适当开展休闲活动,积极参加有益于身心健康的文化体育及其它娱乐活动,如郊游、短途旅行、参观等,及时消除不良心态。
焦虑症疾病郑州哪家医院好?对于考试成绩不太理想的同学,教师要给予更多的关爱、宽慰和鼓励,以便尽快消除挫折心理和烦恼情绪,以维护身心健康,在考试总结时,教师要着重考试内容的分析,以求深化理解,尽可能地淡化分数和名次,重点在于使学生学会、学好和会学。
家长要能够正确看待自己的孩子,不再向孩子提出过高的要求,要顺其自然,不要拔苗助长。不要硬性规定孩子一定要考多少分、第几名这种话,这只会给孩子增加心理负担。在孩子面前要少唠叨,以免使孩子心情更烦躁,甚至产生逆反心理,应还孩子一个安稳的心理环境。
家长还应做到不要把家庭气氛搞的太紧张、不要拿别的孩子的优点或长处指责自己孩子的短处,防止伤害孩子的自尊心和自信心。应把教育的着眼点放在孩子素质的全面发展上,变只求通过考试找前途到以平稳心态通过学习求生存、求发展。