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郑州金水脑康中医院治疗心理病费用?一般治疗费用是和本身的病情程度有关，抑郁一般是和人的心理思想有关，下面我们就一起来看一些与抑郁有关的内容吧。
如何缓解孕妇抑郁症
1、郑州金水脑康中医院治疗心理病费用?一个妈妈从刚怀孕时起就要做好身心准备，充分接受自己即将成为妈妈的事实，尽早进入母亲的角色，
2、宝宝出生后充分认同母亲的身份，多与宝宝交流，快速增长母子感情，
3、让老公一定要多帮忙照顾婴儿并承担家务，在这个重要时期，要让老公拿出全部的爱来包容！
4、对自己说：自己不好的状态是可以出现的，允许这样的状态出现，这样并不丢人，我要是告诉我的家人和朋友他们会帮助我。
5、对于抑郁症患者自己失落悲伤的时候，要找好友、家人倾诉，告诉她们你现在心里负担很大，因为什么事情不开心了，让她们帮助你分析下，即使你一而再再而三的出现负面情绪，也不要担心会麻烦到她们，因为亲人、朋友是不会看着你有困难而不管的。
6、出现负面的心情时，不要做自己不喜欢的事情，这样会强迫自己，如果自己做不好更会打击到自己，做一些自己擅长的事情，告诉自己每个人不是因为一方面的因素而就判定这个人的能力，是各方面因素综合确定的。
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