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随着2019年假期即将结束，大龄单身男女如何避免患上相亲焦虑症，大龄单身男女还能安然坐着吗？大龄单身男女不可避免地都会遭遇一场场中国式的催婚，毕竟在当今社会，相亲是很多人寻找结婚对象的一种方式。
节日相亲多了，会出现烦躁现象，越见相亲对象，发现自己越自卑，进而对相亲对象产生一种天然的排斥感。但是，有时候碍于父母、亲戚、同事和朋友的面子又不得不去，就会在相亲对象面前，手足无措、前言不搭后语。就有一位网友，在父母不断催婚心理压力下，竟患上了“相亲恐惧症”，为了躲避催婚，她干脆躺在床上装病，一直不起……
每每听到父母的话语，不少大龄单身男女都会踏上相亲的征途。有些人由于曾经的恋爱经历给自己带来了没有安全感，而对未来的婚姻生活不自信，进而选择躲避相亲，甚至相亲恐惧症。每年过年短短的假期，一次次相亲，一次次出现“不是我看上的，人家看不上我；就是人家看上我，我完全无感。”每个人都或多或少的受到一系列打击，进而对相亲充满恐惧。
要避免相亲恐惧症，大家在相亲过长中，要多舒缓自己的情绪外，可以通过自我调整心态，克服恐惧感，用积极的心态去迎接另一半。同时，在两人相处过程中，可以通过多微笑来缓解紧张情绪，看着对方，仔细聆听对方在说什么、问什么，避免答非所问。如果真的没话可说，不妨聊聊自己的兴趣爱好，再问问对方的兴趣爱好，也可以和对方谈自己和对方的理想和未来，找到可以聊天的内容。
其实，自我感觉有“节日相亲恐惧症”的朋友，不妨把相亲当成是认识异性朋友的一种方式与手段。把相亲对象当成是一个久未谋面的新朋友，然后相互找一些共同话题聊聊，也许相亲就不会显得太过尴尬与冷场。不必过分在乎相亲的结果，如果相亲成功了，彼此看对了眼，觉得双方在一起很开心很舒服很自在，那么皆大欢喜；万一相亲结果不尽如人意，彼此都没看上对方，或是有缘无分，那么也没关系，大不了今后不再相见便是，也没啥损失。
温馨提示：作为河南.一家精神疑难病诊疗，郑州金水脑康中医院每天前来求诊的患者高峰时甚至达200人以上。为解决群众看病难问题，积极响应《关于医院施行预约诊疗服务工作的意见》，郑州金水脑康中医院精神心理科特开通了网上免费咨询预约挂号系统及免费咨询电话：0371-86023232，患者只需花30秒即可完成挂号预约，在预约时间内到医院可以不排队直接就诊，免除看病排队繁琐。
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