怎么治疗焦虑被相亲后，春节焦虑症会有所缓解吗，首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。
A：被相亲后，春节焦虑症会有所缓解吗？
B：春节焦虑症呢，谁知道那是怎样的呢。有的，因为有钱没钱都要回家过年。这个经济上的压力，你说难道不焦虑吗？人家出门工作，回家都是带着一堆的钱。证明，自己背井离乡的选择还是值得的。离开自己的爸妈这么久、这么远，还是值得的。然而呢？
接着，还有就是情感问题的困扰。回家，本来是可以休息休息的。难得不用加班，难得可以吃着爸妈做的饭菜。然而，却要被七大姑八大姨的在安排相亲。觉得，这个谁谁谁很合适你哦。他又是谁谁谁的侄子、外甥等等。总之，把你们凑合在一起就行。就算，完成了人生任务。
你以为被相亲难道就不会焦虑吗？真的，刻意做什么或者不做什么都让人比较难堪。关键是，这个春节不是用来放飞自己的吗？结果呢？所以，焦虑症无处不在。你要学会，自己派遣。
结婚
A：为什么没有结婚的想结婚，结过婚的人感觉还是一个人好呢？
B：其实，很多人都会这样。没有结婚的时候，总是怕自己嫁不出去。然后，一天到晚都要应付各种催婚、逼婚等等。虽然，爱情总归是自己的、婚姻总归是自己的。但如果没有的话，还真是有些郁闷。
接着，终于结婚了哦。还来不及享受婚姻带来的美好。就被各种锅碗瓢盆、各种柴米油盐的整得心情不好，这些完全不是自己理想中的婚姻。但人间烟火的味道，足以呛得你无话可说。此时此刻，你又想着：早知道不结婚了。一个人，多好。不用像现在那样，简直就是受罪。
钱钟书先生在《围城》中早有说明：外面的人，想冲进来。里面的人，想冲出去。只是因为，人都不满足于现状。可能，现状就是最好的啦。所以，爱在当下、珍惜眼前人。这个，比什么都要重要！
当担忧和焦虑达到一定程度，大脑负责感情的部位——杏仁核就会不起作用。而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维。怎么治疗焦虑被相亲后，春节焦虑症会有所缓解吗
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