女性更年期已为人们所熟知，而男性更年期却常被人们所忽略。

　　

　　实际上，男女两性都要经过从中年过渡到老年这一阶段，即医学上所称的“更年期”。这一阶段出现的身体、精神和神经等方面的症状表现，称为“更年期综合症”。

　　

　　在国外，男性更年期概念已获得广泛的接受和重视。芬兰的一项调查显示，40～70岁的男性多半会出现“男性更年期综合症”，且年龄越大，症状越显著。

　　

　　男性更年期的临床症状：

　　

　　男性更年期综合症有什么症状

　　

　　1．精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。

　　

　　2．植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出；胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄；神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

　　

　　3．性功能障碍：常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

　　

　　4．体态变化：全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态”。

　　

　　男性更年期综合症自测：

　　

　　一般来说，男性更年期要比女性更年期晚３至５年。

　　

　　(1)使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。

　　

　　(2)眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。

　　

　　(3)睡眠比前减少，早睡早醒。

　　

　　(4)饮酒者酒量大不如前。

　　

　　(5)听力明显减弱。

　　

　　(6)牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。

　　

　　(7)对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。

　　

　　(8)嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。

　　

　　(9)性欲减退。

　　

　　(10)记忆力减退。

　　

　　(11)开始怀念童年往事。

　　

　　(12)学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。

　　

　　编者提醒：如果上述12点中有4点以上符合您的情况，那表明您已进入“男性更年期”，虽然自我检测能起到一定的作用来防治，但是并不是最佳的选择。别着急，了解详情“郑州金水脑康中医院失眠科”医生，将帮您度过无忧更年期。